녹차의 효능

현재 녹차는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있으며, 즐겨 마시는 녹차에는 카테킨이 풍부하게 들어있어 암세포의 증식을 억제하는 효과 뿐만아니라 암의 발생과 전이까지 예방해 주는 효과가 아주 탁월합니다.

또, 녹차는 피부에 안좋은 중금속을 해독하며, 다이옥신의 흡수를 억제하고 배출시키는 효과도 가지고 있습니다.
 
녹차에는 항산화작용을 하는 성분이 많이 함유되어 있어 노화를 억제시키며 비타민C가 레몬의 다섯배나 많이 들어있는데 이는 피부가 거칠어 지는것을 막고 피부에 탄력성을 주며 보습성을 유지하도록 해주는 역할과 함께 다크서클의 개선에도 좋습니다.
 
녹차를 마셔주면 면역력을 높여주기 때문에 염증을 삭히고 세균의 감염을 억제하고 각종 부종을 치료하는 데에도 효과가 있으며, 또한 지방을 효과적으로 분해하기 때문에 녹차는 다이어트에도 큰 도움이 되고 있습니다.
 
녹차는 혈의 독소를 없애주고 소화기능을 도우며 몸을 따뜻하게 하는 음료로 기미나 다크서클의 완화에도 도움을 줍니다.

녹차를 우려낸 물로 세안을 해 주는것도 좋은 방법인데 녹차를 마시면서 우려내고 남은 녹차 티백으로 팩을 하거나 녹차의 찻물을 피부에 발라주면 피부세포 재생에 효과가 있으며 자외선에 의한 피부손상도 관리할 수 있고 피부암 발생도 예방할 수 있습니다 녹차의 주성분인 카테킨이 자외선을 받으면 생기는 멜라닌 색소의 합성을 억제하는 것에 도움이 되어 자외선에 의한 색소침착, 잡티, 기미 등을 예방할 수 있습니다.

또한 피부가 강한 자외선에 장시간 노출되면 피부 면역기능이 떨어지기 때문에 이러한 자외선에 대한 노출이 피부질환을 유발시키키도 하는데 녹차의 성분이 이러한 피부질환을 효과적으로 예방할 수 있다고 합니다.
 
녹차가 콜라겐의 합성을 증가시켜 주름을 개선한다는 연구 보고가 있을 정도로 녹차는 피부노화 방지에 도움이 되고 있다고 알려져 있습니다.
 
녹차를 이용하여 팩을 해 주시면 눈가의 다크서클을 개선해 주는 데에 도움을 줄 뿐만아니라 여드름등 피부트러블의 개선에도 효과가 있습니다.
 
녹차잎의 가루 1큰술, 감자즙 1큰술, 밀가루 1큰술과 소금1/3큰술을 넣어 잘 섞어 주면서 갠 다음 팩을 해 줍니다.
 
이렇게 팩을 해준 후에는 미온수로 깨끗이 헹구어 준 후 마지막에 찬물로 가법게 패팅을 해 줍니다.